Tarhib Ramadhan Komite SDIT Al Ibrah: Sehat Bersama Al-Qur’an dan As-Sunnah
sditalibrah.sch.id–GRESIK. Dalam rangka menyambut bulan suci Ramadhan, Komite SD Islam Terpadu (SDIT) Al Ibrah sukses menyelenggarakan acara Tarhib Ramadhan dengan tema “Sehat Bersama Al-Qur’an dan As-Sunnah” di Masjid Islamic Center, Komplek SDIT Al Ibrah. Acara ini dihadiri oleh para orang tua siswa serta para guru yang juga merupakan bagian dari komunitas orang tua di SDIT Al Ibrah.
Acara diawali dengan pembacaan susunan acara oleh MC, Ibu Dewi Aprilia Kurniawati, S.M.,MMT., yang sekaligus memimpin doa pembuka. Dilanjutkan dengan pembacaan ayat suci Al-Qur’an oleh dua siswi kelas 5D, Ananda Aaleya Zahira Rahmani kelas 5D yang melantunkan bacaan dengan merdu, serta Ananda Tsaabitha Arafah Zahratussyifa Putri Santosa 5D yang membacakan sari tilawah dengan penuh penghayatan.
Ketua Komite SDIT Al Ibrah, Ibu Emmy Triastuty, S.Ag, dalam sambutannya menyampaikan bahwa kegiatan ini bertujuan untuk menyambut bulan suci Ramadhan serta memberikan bekal kepada kaum Muslimin, khususnya para orang tua siswa SDIT Al Ibrah, dalam mempersiapkan diri secara fisik maupun spiritual agar dapat menjalankan ibadah Ramadhan dengan optimal. Sementara itu, Kepala SDIT Al Ibrah, Ustadz Janan, S.Pd, memberikan apresiasi yang tinggi kepada Komite SDIT Al Ibrah atas terselenggaranya acara ini. Ia menegaskan bahwa komite sekolah telah menjadi mitra yang sangat baik bagi SDIT Al Ibrah dalam berbagai program keislaman, skill, dan parenting yang telah dilaksanakan selama ini.
Pemaparan Materi oleh dr. Muhammad Fariz, Sp.N Sebagai narasumber dalam acara ini, dr. Muhammad Fariz, Sp.N, seorang dokter spesialis saraf yang juga merupakan orang tua siswa di SDIT Al Ibrah, menyampaikan materi yang menarik dan bermanfaat terkait kesehatan dalam perspektif Islam. Beliau memaparkan enam poin utama terkait menjaga kesehatan selama Ramadhan:
- Tidur di awal waktu dan bangun di sepertiga malam terakhir – Dr. Fariz mengulas Surat Al-Muzzammil ayat 1-4 yang menjelaskan keutamaan bangun malam untuk beribadah.
- Mematikan lampu saat tidur – Hal ini bermanfaat untuk mengatur siklus tidur, mengurangi stres, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta memiliki efek antioksidan.
- Menjaga kebersihan tubuh – Kebersihan merupakan bagian dari iman dan kunci utama dalam menjaga kesehatan.
- Berolahraga – Aktivitas fisik yang cukup dapat menjaga kebugaran tubuh dan memperkuat daya tahan selama menjalankan ibadah puasa.
- Pola makan sehat – Beliau menekankan pentingnya mengonsumsi makanan yang halalan thayyiban dengan komposisi yang seimbang sesuai ajaran Rasulullah, yakni 1/3 makanan, 1/3 minuman, dan 1/3 udara.
- Puasa sebagai bentuk detoksifikasi tubuh – Puasa tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga mental dan spiritual. Berbeda dengan diet yang hanya menahan makan dan minum, puasa melatih seseorang untuk mengendalikan hawa nafsu dan memperkuat jiwa.
Setelah pemaparan materi, sesi tanya jawab berlangsung dengan penuh antusias dari para peserta. Acara ditutup dengan sesi foto bersama sebagai kenang-kenangan atas momen berharga ini.
Dengan adanya kegiatan Tarhib Ramadhan ini, diharapkan para orang tua dan guru dapat lebih siap menyambut bulan suci dengan kondisi fisik dan spiritual yang lebih baik, serta menerapkan pola hidup sehat yang sesuai dengan ajaran Islam. SDIT Al Ibrah terus berkomitmen untuk menghadirkan program-program bermanfaat bagi komunitas sekolah guna meningkatkan kualitas ibadah dan kehidupan sehari-hari sesuai dengan nilai-nilai Islam. (r4j/red)
baca juga :
4 Bekal Menyambut Ramadhan: Pesan Inspiratif di Upacara SDIT Al Ibrah
Cara Mendidik Anak Sukses: Orangtua Wajib Hindari 4 Kalimat Ini!
Dari Tahfidz hingga Dai Cilik: Semarak Isra’ Mi’raj di SDIT Al Ibrah
Recent Comments